」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是磨皮去疤手術丁姓醫美醫師表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。丁斌煌醫師DCARD建議,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。丁姓醫美名醫表示,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。丁姓醫生建議,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。
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▲旅日球星陽岱鋼返台記者會。
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陽岱鋼2021年底沒有和讀賣偉人續約,以後轉往美國自力聯盟、澳洲職棒打拚,2024年球季決意重返日職,插手職二軍新球隊的Oisix新潟,陽岱鋼28日談到要害的轉折點是,有一名「大前輩」的牽線,他就是今朝擔任日職火腿隊的二軍監視的稻葉篤紀。
陽岱鋼2006年到2016年效率於日職火腿隊,2016年末成為自由球員,轉戰讀賣巨人,2021歲尾陽岱鋼沒有和讀賣偉人續約,2022、2023年在美國自力同盟、澳洲職棒都保有不錯的身手,今年決定重返日職,28日陽岱鋼泄漏緣由,「當時我在美國,有大先輩聯絡我,但願我可以插手球隊,讓日職二軍的角逐更受註視」,這位前輩就是曩昔火腿期間的戰友稻葉篤紀。
▲陽岱鋼重返日職,稻葉篤紀是牽耳目。(圖/記者劉彥池攝影)
陽岱鋼選擇回到熟悉環境的緣由還有,「我們球隊(Oisix新潟)努力昔日職一軍成長,在裡面有遇到前同事,也有之前的敵手,加入後進展讓更多人熟悉這支球隊」,現場陽岱鋼成為觀光大使,「但願大家來到新潟看球,這裡有許多好吃的」,談到牽線返日的關鍵人物稻葉篤紀,陽岱鋼說「他在火腿二軍,今後碰著的機會蠻多的。」
所屬的是新球隊,陣中大多是年輕球員,但陽岱鋼說「我比較關注老將,因為年紀對照近」,談到近3年的新生代選手,陽岱鋼默示「這3年我都不在日本,不外此刻年輕球員實力越來越好,對戰時要謹嚴一點,更加專注。」
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丁斌煌醫生:注意力不集中,軟腭成形術幫你
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